허벅지 앞툭튀
스쿼트도 중량 많이 안치려 하고 스트레칭, 족욕 꾸준히 하고있는데 앞툭튀랑 허벅지 안쪽살은 죽어라 안빠지네요 ㅜㅜ 방법은 지금처럼 꾸준함일까요? ㅜㅜ 하비 탈출하고 싶습니다!
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