다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제부터 근력운동을 해야하나요?
해울소녀
- 2018.09.03 18:15
- 87
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아직 초고도비만이라 유산소70 무산소2-30정도로 운동하는데요~! 몇키로 정도가돼서 헬스장에서 근력운동을 해야 살처짐이 없이 빠질까요?? 한 7키로 더 빼고 80키로대 진입하면 할 계획이에요!
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