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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방도 많고 근육도많아요~~

다신등급

야니버니
  • 2018.08.27 09:11
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이런경우는 어떤 운동을해야 도움이 될까요?

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    야니버니 2018.08.27 10:51

    융블y 댓글감사해요~ 유산소를 더 열심히 해야겠네요^^

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  • 정석
    융블y 2018.08.27 10:09

    근력운동으로 근육량은 유지하면서 유산소로 체지방 빼야죠ㅠㅠㅠ 체지방 감소가 위주면 유산소를 많이 하시고 벌크업 하실 예정이시면 근력운동을 빡세게 해야겠죵?

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