자유게시판
쉬운운동 없을까요 ?
05
- 2018.08.13 11:39
- 107
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귀찬ㄹ으믐이 정말 많아서 조금만 어려우면 포기해버려요.. 식단조절도 한계가 있구 운동을 해야하는데 쉬운운동 어디 없을까요 .. !
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네
쉬운운동이 어디있겠냐마는 일단 운동에 재미를 붙이는 게 우선 아닐까요
저는 원래 헬스는 맨날 끊고 안가고 했는데 권투는 1년 다니면서 꾸준히 적어도 3일 정도는 나간듯 하고, 이번에 수영하면서 7개월동안 월수금 꾸준히는 아니지만 잘 다니구 있어요ㅎㅎ 자신한테 맞고 재밌게 할수 있는 운동 찾는게 중요한거 같아요