자유게시판
4일만에 1.5 키로 빠졌어용!
05
- 2018.08.13 11:36
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평소에 간식을 많이 먹는 타입이라 간식만 줄이니 하루에 0.5 씩 쭉쭉 빠지더라고용 ㅎㅎㅎ 운동은 딱히 하지않았고 해도 가끔 스트레칭? 5분도 안하는것같긴해요.... ㅋㅋ 식단조절 정말 중요하더라구요
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초반 몇일은 수분이 빠지는거라 수분이 빠지고 나서부터 이제 다이어트 시작입니다:)
근데 잘 빠지다가도 저건 일주일도 안가서 멈추더라고용 .. 그 뒤론 식단조절도 해야하지만 운동으로 빼는거더라구요 ..
저도 그렇게 빠지면 좋겠어여 ㅠㅠ..너무 느리게빠죠