다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일어서면 어지러운데ㅜㅜ
rkskekfk1111
- 2018.07.26 11:51
- 123
- 2
적당히 먹는데도 일어섰을때 어지러움이 오래가는것 같아요
절대 무리하게 적게 먹지 않는데도..
잘챙겨먹거든요.. 근데도
몸에서 무리라고 느껴서 그런걸까요??
좀더 먹어야 하는걸까요
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하루에 최소 1000칼로리 이상 드셔야해요 단탄지도 골고루 먹어야 몸에 무리도 안가고요 물 많이드시고 무리한 운동 삼가하세욤 몸이 계속 안좋으시다면 드시는걸 좀 늘리시는게 좋습니다
골고루 먹어도 천칼로리가 안될때도 좀있긴 했거든요 그래서 그런가 ㅜㅜ 감사합니다