다이어트 레시피
저칼로리 오코노미야끼
부농마코토
- 2018.07.25 19:47
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재료는 사진과 같이 준비했어요. 부침가루 조금과 소금 조금, 후추 조금을 첨가해서 더 맛있게 만들수있어요.
먼저 양배추를 씻고 채썰고 볼에 넣어주세요.
그리고 볼에 부침가루와 소금조금, 후추조금, 물 1/3컵 넣어주시고 계란 하나를 깨넣습니다.
그걸 섞고 전자레인지에 2분 또는 후라이팬에 코코넛오일 두르고 구워 드시면 더 맛있어요.^-^
마지막으로 접시에 옮기고 돈가스소스 또는 타코야끼소스 또는 오코노미야끼소스 뿌려주시고
머스타드소스 또는 마요네즈를 봉지에 한숟가락정도 넣어서 끝에 조금 잘라서 뿌려줍니다. 가다랑어포가 있으면 올려서 먹어도 됩니다.
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