다이어트 일기
아침 다섯시반...
세상을보는창
- 2018.07.19 05:47
- 35
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하루를 시작하는 시간이다.
그러나, 잠을 잘 못잤다.
본래, 10시에는 잠자리에 들었어야 했는데...
타이밍을 놓치면 이렇다.
잘 자고, 잘 먹고, 평온한 마음상태를 유지하는 것,
이것이 좋은 몸을 갖는 첫번째 조건이라는 생각이다.
운동나가자!
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