다이어트 성공할 사람들 구함
종아리 알 어떻게 빼요 ㅠㅠ 너무 단단하구 커졌어요
zzzlzzl
- 2018.07.17 21:38
- 275
- 3
스쿼트 런지 같은 안하던 근력 운동 하니깐 종아리가 땅땅하게 뭉치고 알이 엄청 커졌어요 ㅠㅠ 어떻게 빼나요ㅠ
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전 그냥 포기했어요 ㅎ
어차피 나이 들면 다리근육부터 빠질 거
그냥 키우자 후후후
주물러야해용
폼롤러가 알빼는데 좋다구 하더라구요
운동 마치시구 꼭 스트레칭하세요!
강하나의 하체스트레칭이 유명해요!