30일동안 서서히 식단조절, 꾸준히 운동하기
12일째
피그숨니
- 2018.07.05 22:37
- 84
- 2
아침 계란토마토볶음
점심 휴게소핫도그 집에서 콩불 불막창1/2
야식 단호박3 꿀4
1시간 10분 빠르게 걷기
강하나 스트레칭
오늘 간만에 외출했다가 집까지 이어서 먹방을ㅎ
완전 치팅데이였네요 ㅋㅋㅋㅠ
많이 먹으니까 운동해도 빠짐이 덜하고
식이조절 너무 어렵네요 흑
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냠냠고냥a 힘이됩니다 ㅎㅎ 힘!!
체중은 몰라도
라인은 확실히 달라지셨어용~
힘내세요~~!!!
힘힘힘~!!!!!!!