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다이어트 일기

07월 03일 (음식 778kcal, 운동 410kcal)

다신등급

순금씨
  • 2018.07.03 23:42
  • 29
  • 0

머리 아프다,,

  • 음식
  • 운동

778/ 800

410/ 267

성공
(165)

아침식사 : 510kcal (65.55%)

바나나 102kcal
양상추 5kcal
사과 57kcal
[동원] 비플레인 플레인 60kcal
카카오닙스 15kcal
아마씨 22kcal
잔멸치볶음 51kcal
볶음밥 184kcal
양배추찜 14kcal

점심식사 : 70kcal (9.00%)

심콩두유 70kcal

저녁식사 : 198kcal (25.45%)
두부 79kcal
바나나 102kcal
양배추찜 17kcal

운동 : 410kcal

재즈댄스 200kcal
조깅 달리기 210kcal
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2018.07.03 조회수 : 24
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