다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고싶은 욕구 참기 힘들때는.. 어떻게 하시나요
슬픈인연a
- 2016.01.27 21:12
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밤만되면 죽겠어요.. 야식먹던 버릇이 있어서 그런가 엄청 힘드네요.
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저는 시작한지 얼마 안되서 더 그런것같아요
전 그럴때 혼자말로 이건 배고픈거 아니야
하면서 물을 벌컥벌컥 마셨습니다
것 때문에 화장실 참 자주 갑니다ㅋㅋ
단백질을 드세요. 포만감이 생갑니다ㅡ