다이어트 일기
06월 19일 (음식 1696kcal, 운동 213kcal)
레드그린
- 2018.06.19 22:43
- 22
- 0
이렇게 한번씩 하루에 계속 배가 고프거나 뭔가 씹고 싶은 날이 잇다...
주기적으로 실패를 거듭하네 ㅜㅜ
에고...더
힘내자
- 음식
- 운동
1696/ 1309
213/ 218
실패
(392)
아침식사 : 300kcal (17.69%)
| 오트밀 시리얼 | 140kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
점심식사 : 348kcal (20.52%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 | 258kcal |
| [롯데] 빈츠 | 90kcal |
오후 간식 : 178kcal (10.50%)
| [미주라] 오곡토스트 | 178kcal |
저녁식사 : 470kcal (27.71%)
| [GS25] 베이컨에그토마토 샌드위치 | 470kcal |
야식 : 400kcal (23.58%)
| 쌀과자 | 400kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 | 213kcal |
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