엄마다이어터 & 유지어터
6-19-화
인삼거북이
- 2018.06.19 22:42
- 27
- 2
5:30~운동장걷기34분
7:30~아침 밥2숟가락.청국장.계란버섯전1개.수제검은콩물한컵
9:00~요가50분
12:40~점심~회사식당 밥.비빔국수. 버섯소고기전골 방울토마토등등
6:00~저녁~수제검은콩물.곤약비빔면
8:40~저녁운동 공원빠르게 걷기 56분
10:00~간식 수제검은콩물 150million 정도
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짱짱쏠 매일은 못 하고 짬짬이 할려고 하는데 쉽지 않네요~ 오늘은 못갔어요
우와~매일 새벽에 일어나서.운동하시는거에요????