다이어트 일기
06월 11일 (음식 1078kcal, 운동 406kcal)
레드그린
- 2018.06.12 00:08
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1078/ 1309
406/ 218
성공
(419)
아침식사 : 206kcal (19.11%)
| 오트밀 시리얼 | 200kcal |
| 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
점심식사 : 300kcal (27.83%)
| 쌈밥 | 300kcal |
오후 간식 : 496kcal (46.01%)
| [미주라] 오곡토스트 | 116kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 | 120kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 딸기 | 130kcal |
| [해태] 오예스 딸기 | 130kcal |
저녁식사 : 76kcal (7.05%)
| 삶은 계란 | 76kcal |
운동 : 406kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 맨몸운동 | 300kcal |
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