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당뇨병걸렸어요

다신등급

몸짱만들거임
  • 2018.05.23 14:35
  • 111
  • 1

살이너무쪄서 당뇨병걸렸어요
당수치못내리면 약먹어야한다네요
좋은다이어트방법좀알려주세요

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.23 15:24

    과일 빵 다 끊고 삼시세끼 현미밥 적정량에 채소나물위주 반찬, 지방적은 고기. 그리고 운동하세요.

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