다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 유지 칼로리섭취량
/습관
- 2018.05.23 10:15
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- 1
헬스 유산소 빼고 60~70분 한다고 가정했을때
체지방 유지하려면 기초대사량+400정도 먹으면 될까요? 300?500?
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