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요요없이 다이어트

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드디어유지어터
  • 2018.05.23 10:51
  • 47
  • 2

유산소운동위주로 밥은 원래먹던 반정도만먹을려하는데 나중에하루갑자기많이먹게되면 요요바로올까요?..

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    가현마마 2018.05.23 20:45

    유산소운동만 하시면 요요 와요~
    근력운동을 하셔야 요요가 덜와요~^^

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    Our-first 2018.05.23 18:39

    하루 많이 먹는다고 살이 찌진않아요!! 하지만 하루종일 계속 많이 먹는다면 살에는 문제가 생기지 않을까싶네요

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