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70~80kg대의 다이어터방(여자만)

5월22일식단

다신등급

I시아I
  • 2018.05.22 20:26
  • 78
  • 10

5월22일식단

5월22일식단

5월22일식단

5월22일식단

5월22일식단

이번주는 화~~금 까지 피티 운동이없어서 코치님이 카톡으로 보내주시는 운동하고 저녁 8시 점핑을 갑니다ㅜㅜ

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  • 지존
    I시아I 2018.05.23 01:30

    갤아 손재주가없다보니 그냥 둘둘 말아서 썰었어요 연어와 파프리카가 색감이 있어서 ㅎㅎ

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  • 지존
    갤아 2018.05.22 23:42

    으와 엄청 건강식인데 예뻐요ㅎㅎ

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  • 지존
    I시아I 2018.05.22 22:04

    내생애마지막! 저 음식..100점 만점에 10점도 안되요 ㅜㅜ 저도 잘하고싶어요 ㅎ 시집이나 가련지..ㅋㅋ

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  • 지존
    I시아I 2018.05.22 22:04

    로즈홍 양배추사긴했는데 채썰다가 문득생각나서..^^ 감사해요~~

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  • 지존
    I시아I 2018.05.22 22:03

    딸꽁뜰꽁 딸콩님한테 많이 배우고있지요~^^ 늘 감사!^^

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  • 지존
    I시아I 2018.05.22 22:01

    리즈를찾아서!! 양배추 삶아서 편다음 그위에 김밥말듯 파프리카.새싹.연어넣고 그냥 말아버렸어요..ㅎㅎ 어여 해드셔요ㅎ

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.05.22 21:58

    정말 언제나 열심히 하시네요~~^^

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  • 다신
    로즈홍 2018.05.22 20:52

    양배추쌈 맛있어보여요. 식단이 너무 좋아요^^

    답글
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  • 다신
    시나몬카푸치노 2018.05.22 20:47

    식단이 점점 맛있어지네요~~
    음식솜씨도 늘겠어용♡

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  • 지존
    리즈를찾아서!! 2018.05.22 20:29

    우와 양배추쌈!!

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