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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기는 초절식이 답일까요 .?

다신등급

퐈슬리
  • 2018.05.16 10:08
  • 175
  • 2

정체기가 벌써 2달째네여 ...

먹는양은 동일한데....

초절식은 넘 힘들고 답답 ㅠㅠ

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  • 초보
    따스한가마솥 2018.05.16 10:16

    저도 정체기라 초절식 해보고 싶은 마음은 굴뚝같은데....하루 해봤는데 너무 어지럽고 힘들더라구요ㅠ

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.16 10:16

    탄수치팅 한번 치면서(원래 먹던 순 탄수량에서 100g정도 더 먹습니다) 운동강도 올리는게 답입니다

    답글
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