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다이어트 일기

04월 12일 (음식 612kcal, 운동 360kcal) 점심 너무 일찍먹었다ㅜㅜ

다신등급

크롭티에레깅스

 3
  • 2018.04.12 12:22
  • 52
  • 0

배가고파서 11;30에 냠냠

  • 음식
  • 운동

612/ 1210

360/ 202

성공
(756)

아침식사 : 12kcal (1.96%)
한라봉 12kcal

오전 간식 : 99kcal (16.18%)
양배추 14kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 37kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유 48kcal

점심식사 : 501kcal (81.86%)
쌀밥 103kcal
돼지고기 앞다리살 222kcal
돼지갈비양념 18kcal
계란후라이 89kcal
상추 10kcal
매실차 59kcal

운동 : 360kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
다리스트레칭 60kcal
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