다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아가리 다이어터 ㅠ
낭낭닝낭
- 2018.02.12 10:25
- 70
- 2
제가 통통~마름 인 것 같아서 살을 빼자고 2018년 1월부터 다짐했어욬ㅋ 근데 항상 몇일동안은 빠져있다가 또 많이 먹은 날에는 2키로가 불어있단말이예요;;; 페북에서 글 봤는데 통통한사람도 살빼면 진짜 인생살맛난다고 봐서 진짜 이번엔 살 빼는거 성공하고싶은데 끈기있게 끝까지 하고싶어요 그럴만한 방법없을까요
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처음부터 빡세게 계획잡지 마시고 물 많이 마시기, 계단 이용하기 등 간단한 습관 고치기 부터 시작하세요!!!
확실한 동기부여가 제일 중요합니당~~