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다이어트 일기

01월 17일 (음식 967kcal, 운동 487kcal)

다신등급

살빼돼지양ㅇ
  • 2018.02.11 02:53
  • 18
  • 0

  • 음식
  • 운동

967/ 924

487/ 154

성공
(290)

점심식사 : 674kcal (69.70%)
짜장밥 401kcal
탕수육 98kcal
짬뽕국 175kcal

오후 간식 : 293kcal (30.30%)
핫초코 293kcal

운동 : 487kcal

빠르게걷기 331kcal
잽 크로스 킥 42kcal
스케이터 홉스 6kcal
브릿지 레이즈 16kcal
벗 킥 10kcal
크로스 잭스 10kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 37kcal
스탠딩 니업 18kcal
와이드 스쿼트 17kcal
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2018.02.11 조회수 : 81
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