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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단 이렇게 먹어도 괜찮을까요?ㅜㅠ

다신등급

*LHJ*

 5
  • 2018.02.09 18:23
  • 137
  • 2

식단 이렇게 먹어도 괜찮을까요?ㅜㅠ

고구마 70g 계란후라이 36g 현미밥 30g이고요. 총 220칼로리에요. 저녁 이렇게 먹을 예정인데 식단 괜찮나요?ㅠㅠ

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  • 지존
    오드아이냥 2018.02.09 21:07

    파프리카나 초록잎채소,브로콜리 등 녹황색 채소를 조금 더해서 드시면 좋을 것 같아요!

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  • 다신
    자연식으로! 2018.02.10 01:55

    단백질많아요 둘중하나 선택 하시고 초록색을 넣어주세요

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