다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살은 빼는데
채챤
- 2018.02.08 01:53
- 91
- 2
다리살을 빼고 싶은데 버피테스트나 마일리사이러스 운동이 제일 좋겠죠?
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특정 부위가 빠지는 운동은 없습니다. 지방은 온몸에서 골고루 걷히는 것이고, 어느 부위가 먼저 빠지느냐는 개인차가 있을 수 있는 부분입니다.
만일 붓기가 고민이시라면 하체 스트레칭이 도움 될 거에요. 운동 후, 매번 강하나 하체 스트레칭을 해보세요.
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