다이어트 일기
01월 22일 (음식 690kcal, 운동 308kcal)
뮈뉫메이두
- 2016.01.22 13:23
- 28
- 0
점심식사 : 367kcal (53.19%)
| 귤 | 19kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 | 178kcal |
| 호박고구마 | 70kcal |
| 야채샐러드 | 100kcal |
저녁식사 : 323kcal (46.81%)
| 호두 | 52kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
| 호박고구마 | 101kcal |
운동 : 308kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
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