다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 어떻게 해야 하나요...?
ryuki05
- 2018.01.31 19:56
- 138
- 1
식단 조절을 해야 하는건 알고 있는데 참..어렵네요...식단 어떻게 해야 할까요?...
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전 아침저녁으로 닭가슴살 120g정도 먹습니다
가끔 탄수화물이나 다른것이 먹고싶을때
식빵에 바나나를 넣어서 먹습니다