다이어트 고민&질문
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나트륨과다섭취와 몸무게차이
judyi
- 2018.01.22 16:13
- 146
- 1
나트륨많이섭취하면 다음날몸무게가 늘어있는게
몸이뿔어서그런건가요.. 다들 과다섭취하고나서
다음날몇키로까지늘어나시나요..?
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나트륨을 많이 섭취하게되면 일시적으로 몸이 불기는 하더라구요, 나트륨을 과다섭취하면 살찐다는 이유가 몸에서 수분을 아끼려 식욕을 더 높여서 장기적으로 보면 비만의 원인이 된다고해요 저는 나트륨과다섭취한 날은 0.4~0.7정도 일시적으로 늘었다가 다음날에 다시 줄어들더라구요!