다이어트 일기
01월 12일 (음식 1001kcal, 운동 387kcal)
2018년엔꼭
- 2018.01.12 22:06
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1001/ 1108
387/ 185
성공
(309)
아침식사 : 343kcal (34.27%)
| [노브랜드] 매콤낙지 볶음밥 | 215kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 452kcal (45.15%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 오뎅국 | 52kcal |
| [오리온제과] 다이제초코 | 260kcal |
저녁식사 : 206kcal (20.58%)
| 동태탕 | 86kcal |
| 쌀밥 | 91kcal |
| 귤 | 29kcal |
운동 : 387kcal
| 방송댄스 | 281kcal |
| 날씬한 배 레베카 | 60kcal |
| 팔운동 | 35kcal |
| 와이드 스쿼트 | 11kcal |
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