다이어트 일기
01월 09일 (음식 1749kcal, 운동 305kcal)
Studentdietar
- 2018.01.11 07:58
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1749/ 2100
305/ 350
성공
(306)
아침식사 : 842kcal (48.14%)
| 닭고기볶음밥 | 664kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
점심식사 : 261kcal (14.92%)
| 시저샐러드 | 261kcal |
저녁식사 : 522kcal (29.85%)
| 귤 | 78kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 96kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 98kcal |
| [파리크라상] 초코컵케익 | 90kcal |
야식 : 124kcal (7.09%)
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 305kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 45kcal |
| 방송댄스 | 140kcal |
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