다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도전할때 질문요ㅠ
JJ***
- 2017.12.19 06:19
- 58
- 2
전 진짜 이번에 제대로 도전 해나가고있는데요
복근하는데 이제 12일찬데 너무 힘들거든요
갯수도 점점 부담스럽고...
시간은 없으니까 아침이든 저녁이든 몰아서해야해서 더 그런건지...
도전하시는분들은 보통 갯수가 많아지면 쪼개서하시는지 궁금해요 넘힘들어서 포기하게될까 걱정되네요ㅠㅠ 10일차 넘어온것도 대단ㅋ
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세트 수는 상관없으니 천천히 정확한 동작으로 하시는 게 좋아요!
세트나눠도 힘드시다면 두세번에 걸쳐셔 하셔도 괜찮구요 ㅎㅎ
힘드시면 쪼개서 정확한 동작으로 하세요 힘들면 안하게 되니 몸에 맞게 조절하셔서 꾸준히 하세요