다이어트 고민&질문
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하체비만 탈출 팁
돈돈황태
- 2017.12.19 05:25
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혹시 하체비만 다이어트 성공하신 분 계신가요?
계시다면 팁을 주세욤 ㅜ!
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하체비만 다이어트를 한적은 없지만 하비에 좋다는 몇가지 추천드리고 가봐요! 일단 김같은 해초류 같은거 식사때 섭취해주시고 저염식으로! 그리고 칼슘섭츼도 도움이 되요:) 매일 스트레칭을 많이 해주시고 초반 다리.근력운동 위주보다는 스트레칭과 식단위주가 도움이 될거같아요! 다리 마사지와 족욕등도 도움이 되니 참고하셔서 성공하셨으면 좋겠어요♡ 다리는 주로 오래걸리니 조급해하시지 말고 편안하게 하시길 바랄게요! 응원합니다ㅎㅎ