다이어트 일기
12월 15일 (음식 687kcal, 운동 72kcal)
한ㄷㅏ
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- 2017.12.16 00:12
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결국 못 참고 워터젤리라도...ㅠ
- 음식
- 운동
687/ 1443
72/ 240
성공
(588)
아침식사 : 205kcal (29.84%)
| 단호박샐러드 | 82kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 123kcal |
오전 간식 : 37kcal (5.39%)
| 자몽 | 37kcal |
점심식사 : 280kcal (40.76%)
| [GS25] 감동란 | 126kcal |
| [GS25] 참치김치 삼각김밥 | 154kcal |
오후 간식 : 160kcal (23.29%)
| [청정원]파인애플 고구마츄 | 160kcal |
야식 : 5kcal (0.73%)
| [글램디] 워터젤리 복숭아맛 | 5kcal |
운동 : 72kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| 스쿼트 | 66kcal |
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