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다이어트 일기

12월 14일 (음식 697kcal, 운동 749kcal)

다신등급

김후시

 1
  • 2017.12.14 23:07
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

697/ 1372

749/ 229

성공
(1195)

저녁식사 : 398kcal (57.10%)
슬라이스치즈 65kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
슬라이스햄 38kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 250kcal
시래기국 31kcal

야식 : 299kcal (42.90%)
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal
귤 39kcal
찐고구마 260kcal

운동 : 749kcal
마일리 칼로리 태우기 운동 500kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 87kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 87kcal
덤벨 아령운동 75kcal
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