다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단으로는 절대 안빠지시는 분 있나요...?
초록색공룡
- 2017.11.30 11:11
- 128
- 1
식단을 잘 못해서 그런가 식단만 할 때는 살이 잘 안빠지더라구요.
역시 운동을 하니까 쭉쭉...!
ㅠㅠ 운동 정말 싫은데 살 빼려면 운동이 답인가요...
운동 안하고 식단만 한 날은 살도 안빠져있고...
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원래 무게에 따라 다른듯 한데 저도 식단만으로는 3키로가 한계에여... 무게 많으시면 많으실수록 식단만 줄이고 좀만 더 움직여도 숙숙 빠지니까 식단으로 2-3주 지속 후에 운동만이 답인듯 싶네요 저도ㅜㅜ