다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
aifit 어플에서 나온 결관데 신빙성 있나요?
자신있게뚜아쒸
- 2017.11.14 18:49
- 114
- 1
일단 다른결과 체지방이나 근육량 수분 등등은 이전에 헬스장에서 나온결과와 큰 차이가 없어서 괜찮은데 문제는 기초 대사량입니다. 이전에는 1300정도 였거든요. 최근 한달간 태권도를 하면서 진짜 심장터질듯 운동하긴했지만 한달동안 운동 아무리 열심히해도 기초대사량이 400칼로리 정도 증가할 수 있나요?? 집에서 하는 스마트체중계랑 aifit어플 입니다!
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저랑 같은 어플 사용하시네요!
저는 오히려 기초대사량은 맞는데 근육량과 체지방량이 엄청 차이나더라구요...ㅋㅋㅋ
저렴하게 산거라 그냥 그러려니 하고 인바디는 정기적으로 가서 측정하는게 나을것같아요