다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줄넘기 다이어트 하시는분들
2만원
- 2017.09.27 06:46
- 142
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줄넘기 다이어트 하시는분들!!
식단은 어떻게 하시나요?? 그렇게하면 얼마만에 몇키로빠지셨나요??
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저도 옛날에 70에서 49까지 줄넘기두달해서 뺏어요. 음식 정말 소식하고 3천개하루도 안빠지고했어요..
전 줄넘기 다이어트로 살뺐구요~ 아직 진행중입니다 식단은 일반식 아침 점심 먹구요~ 양이 적죠 ㅋㅋ 저녁은 쉐이크 먹습니다 줄넘기랑 걷기 병행해서 하고 있구요 74.5에서 시작해서 이번달 말이 5달째인데 오늘아침 56.3 찍었습니다 거의 18키로 감량 했습니다