9/3
어제 요렇게 먹고 잠들었는데 오늘 새벽4시에 일어나서 엄청 배고프고 못참겠다라고요 ㅠㅠ
일어나자마자 야채스튜+닭가슴살큐브 먹고
두시간도 안되서 너무 허기지고 배고프길래 미주라 쿠키3개먹고 방금 아예 든든하게 바게트+양배추버섯볶음+비건치즈+소고기120g구워서 먹었어요.... 오전에만 먹은게 800칼로리 가까이 된다라니...
점심 저녁 어떡하죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핵망....


함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
N
꽃신깨비
N
귀요미jn
N
노맹구
N
건강한날들만s
N
moshu 진짜 대단하세용 총 24키로정도 감량하신거네요. 대박! 곧 새로산 구두 신고 예쁘게 인증 ㄱㄱ! ㅋㅋ
피ㅍㅣ 저도 운동한지 얼마안되스요..체중계가 고장이 나서 바꿨더니 무게가 더 나가드라구요...???ㅜㅜ 저는 4월10일에 시작했구 지금은 20키로 좀 넘게 뺐구여~ 8월중순에 이 그룹 들어온걸로 하면 69후반에서 지금 65로 4키로 정도 뺐네용!@.@
moshu 모슈님 그래도 진짜 대단쓰임.. 짐 몇키로세여? 울중에 젤 마니 빼셨을듯 !
저도 전에 새벽 한 3시에 그리 먹었었는뎈.. ㅜㅜ 괜찮아요 점심하고 저녁 조금 덜 먹고 운동하면 될거예요~.~ 그래서 저는 조절안될때 먹으려고 토마토 사놨어요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ
안녕겨울아 올리브영 가면 팔아영 칼로리도 다른것보다 낮은데 영양소가 다이어터들이 건강하게 간식대용으로 먹을수있는 수준이라 ㅋㅋ가까운데 사시는 분들 있음 진짜 만나서 같이 걷고 운동하고파염 ㅠㅠ
헐ㅋㅋㅋ걍드시고 운동하세여..ㅋㅋ미주라토스트 쿠키가 뭐에염