다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는데 가슴커지는 운동은 없을까요?
수은아
- 2017.08.29 23:12
- 178
- 2
전 저체중입니다 155에43정도 예요 근데 가슴이 작아서 살도 조금 찌우고 간단한 유산소 운동 하면서 가슴도 좀 커지는 운동이나 방법 팁이 있을까요? ㅠㅠ
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예전에 티비에서(누군지 기억은 안나는데) 운동과 식이를 겸하면서 지방도 일정량 섭취함으로써 가슴이 줄어들지 않게 신경쓴다는 걸 본적있지만 전 남자인지라.. 공감되진 않는 부분입니다...
가슴 앞으로 두손을 모아서 올리고 내리는 자세가 가슴근육 발달에 좋다고 들었어요!!