다이어트 일기
08월 21일 (음식 1070kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.08.25 05:02
- 11
- 0
- 음식
- 운동
1070/ 1955
147/ 326
성공
(706)
아침식사 : 267kcal (24.95%)
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
| [롯데제과] 조안나바닐라 | 142kcal |
점심식사 : 293kcal (27.38%)
| [노브랜드] 초코링 시리얼 | 158kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
저녁식사 : 510kcal (47.66%)
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
운동 : 147kcal
요즘 몸상태 별로라서 조금만.
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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