다이어트 일기
08월 22일 (음식 987kcal, 운동 73kcal)
Gal.O
- 2017.08.25 05:04
- 12
- 0
- 음식
- 운동
987/ 1955
73/ 326
성공
(715)
아침식사 : 385kcal (39.01%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
점심식사 : 293kcal (29.69%)
| [노브랜드] 초코링 시리얼 | 158kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
저녁식사 : 299kcal (30.29%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 135kcal |
| 미숫가루 | 84kcal |
| 설탕 | 80kcal |
야식 : 10kcal (1.01%)
칼로리 1천 못 채웠다....ㅜㅜ
| 홍차 | 10kcal |
운동 : 73kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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