• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕 때문에 힘들어요 ㅠ

다신등급

Abc001
  • 2017.08.20 01:13
  • 73
  • 2

다른시간에는 잘 참는데 밤에는 특히 먹는거 참는게 너무 힘들어요 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    younlion 2017.08.20 03:36

    샐러드나 두부 추천드려요!
    방울토마토가 제일 좋던데 지금은 철이 아니니...ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    이야오오오오오 2017.08.20 03:15

    저는 너무 식단을 타이트하게 하면 꼭 폭식과 과식을 하더라구요
    며칠참다가 한번에 팍 터져서 왠만하면 너무 적게먹는건 지양해요
    배가 너무 고프시면 계란이나 두부, 샐러드같이 칼로리는 낮지만 포만감있는 걸 배가고프기 전에 소량드세요 단기간에 다이어트할거 아니고 평생 습관으로 할수있는걸 다이어트습관으로 가져야된다생각해서
    너무 절식하지마세요 오히려 살이 더 안빠질수도있어요
    건강한 간식으로 소량 드셔보세요

    답글
    |
    입력
이전글

아침점심저녁비율과 저녁운동

2017.08.20 조회수 : 67
다음글

근육이 몸에 생기는게 싫어요ㅠ

2017.08.20 조회수 : 90
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 직장맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기