다이어트 일기
07월 29일 (음식 1454kcal, 운동 588kcal)
Gal.O
- 2017.08.11 02:08
- 15
- 0
- 음식
- 운동
1454/ 1955
588/ 326
성공
(763)
아침식사 : 420kcal (28.89%)
| 짜짜로니 컵라면 | 420kcal |
오전 간식 : 161kcal (11.07%)
집에서 빙수
| 팥 붉은팥 삶은것 | 95kcal |
| 연유 | 60kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 6kcal |
점심식사 : 582kcal (40.03%)
| [버거킹] 와퍼 | 310kcal |
| [버거킹] 와퍼주니어 | 199kcal |
| 코카콜라 | 73kcal |
저녁식사 : 291kcal (20.01%)
| 콩비지찌개 | 135kcal |
| 보리밥 | 156kcal |
운동 : 588kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 588kcal |
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