다이어트 일기
07월 30일 (음식 1230kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.08.11 02:08
- 17
- 0
- 음식
- 운동
1230/ 1955
147/ 326
성공
(546)
아침식사 : 125kcal (10.16%)
| [베지밀] 키위아보카도 두유 | 125kcal |
점심식사 : 403kcal (32.76%)
| 나물비빔밥 | 373kcal |
| [신송] 구수한 우거지 된장국 | 30kcal |
저녁식사 : 492kcal (40.00%)
| 티라미수 | 492kcal |
야식 : 210kcal (17.07%)
| [롯데제과] 쌀로별 고소한 맛 | 210kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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