20대 다이어터
7/1 저녁,운동,인바디 그리고 야식ㅠㅠㅠㅠㅠ
쯜쯜
- 2017.07.02 02:13
- 116
- 8
생리를 곧 시작하려해서 그런지 입이 너무 심심해서 오늘 먹어버렸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 칼로리 낮은걸로 챙겨먹다 운동하고 야식을...이럴거면 그냥 밥을 먹어버릴걸 후회도 되고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ15일동안 3키로 잡아뒀는데 내일부터는 진짜 열심히 해보겠습니다
저녁으로 먹은 두유+카카오닙스(40칼+카카오닙스)/ 잡곡으로 지은 밀가루에 야채 넣은 전(? 그런거(219칼)+닭가슴살 50g
이때까진 좋았네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
밥먹고 바로 잰것치곤 나쁘지 않았던 인바디
스피닝45분 요가1시간 마일리사이러스섹시레그
후
맥날가서 파이, 감튀반, 아이스티...
내일부턴 이러지말자!!!!!
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쯜쯜 와! 저도 중국에서 살다가 왔어요! 너무 반갑네욧💕 저도 중국있을때 다이어트 제일 열심히 했던것같아요ㅋㅋㅋ
우와ㅋㅋㅋ 어쩐지한자인바디...🙄 중국에서도 다이어트 열심히 하시네요!! 화이팅해요😍
뿡빵잉 네 저는 지금 중국에서 살고있습니다!
다우니친구 넵! 운동전에 했습니다!
다이어터꾼 화이팅해볼게요 감사합니다💪🏻
혹시 중국사세요!!?
인바디는 헬스장에서 하신거에용???
속상했겠어요ㅠㅠ 오늘부터 다시 힘내서 해보아용👏🏻