[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기]「필수미션6/17토요일」식단
먹어봤던그맛!!
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- 2017.06.17 23:09
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![[다신8기]「필수미션6/17토요일」식단](/img/player/ico_play_off.png)
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점심 ㅡ수제 스파게트 닭가슴살
어린이집가서 와플,떡꽂이,ㅜㅜ
![[다신8기]「필수미션6/17토요일」식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2943/wm_2942029_1497742130_3.jpg)
아침 샐러드 닭찌찌+현미밥 100g
저녁 짜장면 두젖거락+피자한쪽+회
망했다!!!ㅡ그래도 가르시니아 먹어서 맘은 안정 ㅜㅜ
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ㅋ좀먹은날은 몸이 묵직하당 아침이 좀 무겁당ㅋ
우리 낼부터? 잘 챙거 먹어봐요. 단백질로 근육녀 됩시다!
복근미인되기~~~!! 징글징글 뱃살 누가 이기나 보자!
빵 터졌어요
닭찌찌 ^^
파란별 7 ㅋㅋ먹어야 근육 만들죠
저처럼 잡식으로 드시진 말구요 ㅋㅋ
전 짜장면 먹고 바로 낮잠. 저녁에는 찐빵+ 옥수수 탄수화물로. 저도 난 두 젓가락 ? 만 먹었다며 위안 ㅋ 먹어야 살지. 못하겠어요. 짐도 힘들어 ㅋ