[다신 8기] 식단관리반
[다신8기 필수미션 6월16일(금요일)] 운동+식단
늘곰이
- 2017.06.16 23:40
- 82
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![[다신8기 필수미션 6월16일(금요일)] 운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940163_1497656462_1.jpg)
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![[다신8기 필수미션 6월16일(금요일)] 운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2941/wm_2940163_1497656462_7.jpg)
아침 : 사과. 위트빅스2. 아몬드 10. 카카오닙스조금. 무가당 요거트
점심 : 곤약떡볶이
간식 : 아이스 아메리카노. 허니브래드 9분의1조각
저녁 : 바나나2. 매일두유
간식 : 배불리1
운동 : 런닝머신 한시간. 스트레칭
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프리스탈 떡볶이를 먹고싶었는데 ㅋㅋ 현실은 매운 곤약국이더라구요 ㅋㅋ 그래도 조금은 만족해요^^
mementomoriyun 신경써볼께요~^^
와곤약떡볶이만들어먹은거예요?와~.맛나보여요.~^^*
수고하셨어요~.^-^*
단백질 함량을 조금만 올렸으면 좋겠어요