다이어트 일기
01월 14일 (음식 1105kcal, 운동 1135kcal)
미니이니
- 2016.01.14 08:45
- 22
- 0
아침식사 : 85kcal (7.69%)
| 잡곡밥 | 14kcal |
| 청국장찌개 | 71kcal |
저녁식사 : 209kcal (18.91%)
| 잡곡밥 | 44kcal |
| 청국장찌개 | 142kcal |
| 전복 | 23kcal |
간식 : 811kcal (73.39%)
| 맥주 | 370kcal |
| [서울식품공업] 뻥이요골드 | 380kcal |
| [하림] 팝콘치킨 | 61kcal |
운동 : 1,135kcal
| 에어로빅 | 300kcal |
| 줌바댄스 | 835kcal |
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