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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 식단 도와주세요ㅠ

다신등급

Pang423
  • 2017.06.12 10:30
  • 76
  • 1

키 173에 몸무게 65입니다.
58을 목표로 살을 빼고 있는데 처음해보는 다이어트라 감이 잡히지 않습니다.
근육보다 살이많아 통통한편이구요.
식단 짜는거 어떻게 해야하나요ㅠ

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    reinabella 2017.06.12 10:48

    팔레오 해보세요 효과좋대요

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