다이어트 일기
06월 09일 (음식 1353kcal, 운동 356kcal)
syunym
1
- 2017.06.09 23:25
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1353/ 1272
356/ 212
성공
(63)
아침식사 : 379kcal (28.01%)
| [아임웰] 삼색나물 단호박 솥밥 두부 닭가슴살 스테이크 | 289kcal |
| 쑥개떡 | 90kcal |
점심식사 : 612kcal (45.23%)
| 보쌈김치 | 24kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 물만두 | 84kcal |
| 가지볶음 | 50kcal |
| 탕수육소스 | 69kcal |
| 새우튀김 | 367kcal |
오후 간식 : 272kcal (20.10%)
| 레몬 | 23kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 미왕 쌀과자 | 60kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| [오리온] 초코칩 쿠키 | 154kcal |
저녁식사 : 90kcal (6.65%)
| 쑥개떡 | 90kcal |
운동 : 356kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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